最近,视力下降了好多,该如何恢复？
如果是因为近视所引起的视力下降，只能够通过手术的方法来进行恢复的，主要是通过激光手术的方法来进行治疗，另外视力下降，如果不想要做手术，也可以通过佩戴眼镜来正常的工作和学习，但是在平时也要注意自身的用眼习惯，对于经常坐在电脑前工作的人，也需要适当的休息眼睛。
视力恢复的方法？
恢复视力有很多方法。眨眼:经常眨眼有助于恢复视力。2.眼球运动方法:可以坐下或站着，让眼睛直视前方，然后上下左右移动你的眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。这种方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。3.覆手法:将手掌搓热后，遮住眼睛，反复做，以放松眼睛。4.远近调节法:可以多看看远处的风景，这有助于调节眼部肌肉，放松眼睛。
视力恢复训练怎么做？
视力恢复训练最常见的就是眼保健操以及经常做眼球活动，视力下降是目前临床最常见的眼部疾病，因为眼部肌肉最薄弱，脂肪也相对较少，因此容易发生病变，平时可以经常多方位的转动眼球，可多做眼保健操以及眼部按摩，尽量少熬夜，养成良好的作息习惯，减少用眼时间。
恢复视力的最佳方法？
成人近视一般都是做手术来矫正的哦